花粉シーズンの肌荒れをなんとかしたい！肌に潤いを取り戻すスキンケア方法を大公開

花粉シーズンになると、鼻や目の痒みだけではなく肌のトラブルでお悩みの方も増えてきます。今回は、花粉シーズンの肌荒れにおすすめのスキンケア方法や予防対策をご紹介します。肌に潤いを与えてくれるアイテムもまとめていますので、是非ご覧下さい！

スキンケアしても花粉シーズンに肌荒れする理由とは？

アレルゲンの影響

花粉シーズンになると、スキンケアをきちんとしても肌荒れする時がありますよね。そんな時はアレルゲンが影響している可能性が考えられます。アレルゲンには様々な種類があります。花粉、ほこり、ハウスダスト、カビなどあらゆる刺激によって、肌荒れが起きるのです。

春先に、急にお肌が敏感になったと感じたことはありませんか？それは、花粉などのアレルゲンが肌に付着することによって、かゆみや刺激、炎症を引き起こしているからです。花粉シーズンに急に敏感肌になったと感じた方は、花粉が原因になっていることも考えられます。

花粉シーズンの肌荒れを改善したい時は、日頃のスキンケアを見直してみるのも一つです。敏感肌タイプのスキンケアアイテムに変えたり、肌荒れしている部分だけ念入りにクリームで保護するなど、花粉シーズンの肌荒れに適した対策を行いましょう。

バリア機能の低下

バリア機能の低下も花粉シーズンの肌荒れに影響してきます。冬の寒い時期や花粉シーズンになると、肌の表皮にある角層の水分が減少して、乾燥しやすくなります。花粉シーズンに肌が乾燥することによって、バリア機能が低下して肌のトラブルが起こりやすくなるのです。

花粉シーズンにバリア機能が低下した肌を保護するためには、敏感肌タイプの美容液やクリームなどを使うのが効果的です。刺激に弱い方は、天然成分が配合されたものや、花粉シーズンに特化したスキンケアアイテムも販売されていますのでチェックしてみましょう。

ティッシュやマスクによる外的刺激

花粉が多く飛び始める春先は、くしゃみ対策としてマスクやティッシュが欠かせない方も多くいます。普段は健康でも、花粉シーズンだけはいつもより鼻をかむ回数が増えたりしますよね。マスクやティッシュによる外的刺激が、花粉シーズンの肌荒れに繋がることがあります。

マスクやティッシュを頻繁に使うことで、摩擦が起こって肌のバリア機能が低下します。このバリア機能の低下が、肌の乾燥やかゆみなどの肌荒れを引き起こしているのです。花粉シーズンのスキンケアを見直すことで、外的刺激による肌荒れが改善されることもあります。

花粉シーズンの肌荒れを予防するためには、マスクやティッシュを低刺激タイプのものに変えるのもおすすめです。天然成分が配合されたマスクを選んだり、水分が多く配合された保湿力が高いティッシュを使ったりするなど、できることから始めてみましょう。

花粉シーズンの肌荒れに潤いを取り戻すスキンケア方法

丁寧な洗顔

丁寧な洗顔は、花粉シーズンの肌荒れに対するスキンケア対策としておすすめの方法です。花粉シーズンの肌は、バリア機能の低下や外的刺激によっていつも以上に敏感になっています。日中肌に付いた花粉や汚れを落とすために、帰宅後にすぐに洗顔するようにしましょう。

洗顔する際は、まず手を洗って清潔な状態にしてから、ぬるま湯などで顔の汚れを軽くおとします。洗顔料を泡立てたら、鼻や頬などの気になる部分に泡をのせて、指の腹を使って優しく汚れを取り除きましょう。最後に全体を洗ったら、丁寧に洗い流します。

洗顔後は、水分が減少して乾燥しやすくなっているため、化粧水ですばやく潤いを与えてから肌を保護することが大切です。花粉シーズンのスキンケア対策として、敏感肌用のアイテムのシリーズ使いや、天然成分が配合された美容液やクリームの使用もおすすめです。

低刺激アイテムを使う

花粉シーズンの肌荒れに潤いを与えたいなら、低刺激のスキンケアアイテムを使用するのも対策の一つです。花粉シーズンに肌荒れを繰り返している時は、肌が敏感になっていることが考えられます。そんな時は、スキンケアを低刺激アイテムに変えて様子をみてみましょう。

マスクやティッシュなどの外的要因には、肌に潤いを与えて保護してくれる低刺激の美容液やクリームがおすすめです。洗顔後に美容液とクリームを重ねて肌の表面を保護することで、外的要因から受ける刺激を減らしてくれる効果が期待できます。

花粉対策として低刺激のスキンケアアイテムを使う時は、シリーズ使いがおすすめです。単体で部分使いしても良いですが、スキンケアをシリーズ使いすることでより高い効果が期待できます。花粉シーズンの肌荒れに潤いを与えてくれるスキンケアアイテムを選びましょう。

しっかり保湿する

花粉シーズンの肌荒れに潤いを取り戻すスキンケア方法として、しっかり保湿することが挙げられます。肌の乾燥は、花粉シーズンの肌荒れの原因の一つです。乾燥した肌は花粉による刺激を受けやすいため、赤みや痒みなどの肌荒れを引き起こします。

花粉シーズンは、肌の乾燥に潤いを与えてくれるスキンケアアイテムを使用しましょう。肌の角層の水分を補ってくれるような美容液や、敏感肌の方は天然成分が配合された化粧水もおすすめです。忙しくてスキンケアに時間をかけられない時は、シートマスクが便利です。

花粉による炎症を抑えるアイテムを使う

花粉による肌荒れがひどくなると、普段のスキンケアアイテムだけでは症状が改善されないことがあります。そのような時は、炎症を鎮めてくれるスキンケアアイテムを使いましょう。

炎症を抑えながら水分も補ってくれる塗り薬や、保湿成分が配合されたクリームなどもおすすめです。花粉による肌荒れを改善するには、毎日継続して徹底したスキンケアを行うことが大切です。

花粉シーズンの肌荒れに対するスキンケアと合わせて実践したい予防対策

アレルゲンを避ける

花粉による肌荒れ対策として、スキンケアと合わせてアレルゲンを避けることもポイントです。スギやヒノキなどの植物の花粉が多い春先は、スキンケア対策だけでは肌荒れの改善が難しいことがあります。

実践しやすい対策としては、花粉が多く飛ぶタイミングを避けて外出することです。風が強い日や気温が高い日は花粉が多く飛ぶとされています。このような日を避けて外出することで、アレルゲンを少しでも減らす効果が期待できます。

また、アレルゲンを自宅に持ち込まないために、帰宅後は玄関に入る前に花粉を手で落としてから入るようにしましょう。洗顔もできるだけ早く行ってスキンケアで肌を整えることが、花粉シーズンの肌荒れ予防へと繋がります。

花粉対策用のメガネの装着

花粉シーズンの肌荒れ対策のスキンケアと合わせて実践できる方法として、メガネもおすすめです。眼科などに行くと、花粉や飛沫をカットしてくれる花粉対策用のメガネが販売されています。花粉による刺激や肌荒れにお悩みの方は、チェックしてみましょう。

花粉対策用のメガネの中には、乾燥から目を保護してくれる保湿機能を備えたものもあります。花粉による目の乾燥が辛い時は、スキンケア対策と合わせて取り入れてみましょう。

マスクをつける

花粉シーズンに欠かせないマスクも、肌荒れに対するスキンケアと合わせて取り入れると効果的です。花粉による肌荒れは、マスクを正しく装着することで軽減できると言われています。肌荒れが気になる方は、スキンケアに加えてマスクの装着もするようにしましょう。

マスクは正しく装着しないと効果が半減してしまいます。顔のサイズに合ったマスクを選んで、鼻やあごまでしっかりとカバーするのがポイントです。ノーズクリップが付いたものなら鼻の形に沿って折り曲げて、花粉の侵入をしっかりと防ぎましょう。

花粉シーズンの肌荒れにおすすめのスキンケアアイテム

シートマスク

花粉シーズンの肌荒れにおすすめのスキンケアアイテムの1つ目は、シートマスクです。春先は、花粉によって肌のバリア機能が低下して肌荒れしやすくなっています。水分がたっぷりと含まれたシートマスクは、花粉による肌荒れ対策のスキンケアにぴったりのアイテムです。

シートマスクは、ドラッグストアやコンビニなどで手軽に購入できます。一枚ずつ小分けになったものから、何十枚も入った大容量タイプまで様々な種類があるので、自分のスキンケアスタイルに合わせて選びましょう。

シートマスクは気軽に使えて便利な反面、長時間使用するとかえって肌を乾燥させてしまうことがあります。肌荒れを悪化させないために、使用時間を守ってスキンケアするように気を付けましょう。

ミスト化粧水

花粉シーズンの肌荒れにおすすめのスキンケアアイテムの2つ目は、ミスト化粧水です。ミスト化粧水とは、スプレータイプの化粧水です。乾燥が気になる部分にサッとスプレーすることで、水分を補ってくれる便利なスキンケアアイテムです。

ミスト化粧水には携帯用の小さいサイズもあります。外出先で気軽に肌荒れ対策やスキンケアをしたい方にぴったりです。ミスト化粧水だけでは保湿力が足りない時は、美容液やクリームなどのスキンケアアイテムを併用して、乾燥から肌を守るようにしましょう。

クリーム

花粉シーズンの肌荒れにおすすめのスキンケアアイテム3つ目は、保湿クリームです。保湿クリームは、化粧水や美容液と合わせて使うことで、肌を保護して乾燥から守ってくれます。肌の乾燥が気になる時は、花粉シーズンの毎日のスキンケアアイテムとして取り入れてみましょう。

クリームにはジェル状の柔らかいものから、硬めのテクスチャーまで様々な種類があります。花粉シーズンの肌は、外的刺激や乾燥によって敏感になっています。肌に摩擦を与えることが少ないジェルタイプがおすすめです。自分に合ったタイプを探してみましょう。

自分に合うスキンケア方法で花粉シーズンの肌荒れを改善しましょう！

乾燥やバリア機能の低下によって、花粉シーズンの肌は敏感になっています。肌に潤いを取り戻したい時は、スキンケアアイテムやスキンケアの方法を見直してみましょう。記事を参考に、自分に合った対策を見つけて、花粉シーズンの肌荒れを改善しましょう！